生理前に死にたくなるような頭がイライラしたり、何もやる気が起きなくなったり、いつもより疲れが出たり少し変化があります。いつも生理前になるとうつみたいになってとても辛い思いがします。父にはこのときの私を見るとこれも病気じゃないかとか、医者で診てもらわなければと言われるのですが、私はいつもこの時期になると生理前の関係でうつになると分かっているのでじっと耐えています。生理前うつになるととても大変な思いがするから、普段が飴を少し食べたり、ゲームなどをしながら気を紛らわしています。何かしていないと落ち着かないし余計にストレスになってしまうのでいつも何かしながら頭や体を休めたり、他のことを考えるように心がけています。

私がまだ若かった頃は女性とも男性ともよく話す機会があったのですが、10代や20代の女性から生理前になると、いつも生理前だから辛いと私に言ってきました。会社で働いていたころも気の合わない女性がいたのですが、仕事を教えてもらおうとしたとき急に怒ったりしたのでどうしたのかなと聞いてみると、生理になったり生理前だからというときがありました。また生理になると頭も少し不安定になりやすいと人から聞いたことあるし、体の変化やホルモンにより体調の変化や頭の思考の変化まで少し乱れやすくなると聞いたことがありました。生理前うつについて本で読んでみたことがあるのですが、生理になると自律神経やホルモンが乱れるので体調が悪くなるということが起こるらしいです。